SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom bf

  • Mam pytanie do kolegów-co znają się na SAA. W temacie SAA jestem zielony.Przeczytałem mnóstwo artykułów na stronce SFD nie chcąc być zbanowanym kolejny raz za .uf!!! brak wiedzy. Koledzy stary jestem ale chcę się uczyć. Chcę także ruszyć coś z moim body bo stagnacja była pełna.Po tak krótkim romansie z SAA wyniki wg/moich oczekiwań są super- ach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-10-15 19:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Po dłuższej przerwie chciałbym chciałbym znowu zawitać po ciemnej stronie mocy. Właśnie zaczynam planować cykl zimowy i proszę was o jakieś propozycje. Z testa chciałbym spróbować enana i właśnie co do tego? Posiadam primke przywiezioną z Turcji ale nie wiem czy nie zostawić jej na wiosenny cykl bardziej. Celem będzie masa ale bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-10-15 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, potrzebuje pomocy. Od około 2,5 roku regularnie chodze na siłownie (pierwszy raz bylem na silowni w wieku 15 lat, ale od tego czasu bardzo nie regularnie). Nie widze u siebie zadowalajacych efektow. Przebyłem troche cyklów na kreatynie, jeden cykl na prohormonach, ostatanio mialem 10 tyg cykl deca+ tesc(opis w ankiecie). [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2010-10-15 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 50 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1xclen, teraz clen+t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2010-10-15 15:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (100ml) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 194 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 37.5 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedziałek-piątek: basen 45min, siłownia 1/1.5h Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-10-15 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 prop 2-8 wino Ma być to mój pierwszy cykl, powinien byc 1 środek, lecz po długim namiśle zdecydowałem się na dodanie wina. Po dłuższej lekturze doszedłem do tego, że odblok to najważniejsza sprawa, więc chce zakupić Clomid 24 tab. i HCG (tutaj prosze o radę odnośnie ilości i rozpisanie). Ponadto z racji, że bardzo podatny na gino, chcę ciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-10-14 21:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc, koncze wlasnie ponizszy cykl deca ostatni szot okolo 2 tyg temu teraz jescze ciagne tescia za tydzien ostatni szot, a wino jescze 2 tygodnie, a za tydzien hcg przez 2tygodnie chce zaczac brac clen w celu pozbycia sie tluszczu i mozliwego dorzezbienia sie. I teraz pytanie kiedy go wzias czy teraz czy po hcg czy dopiero po clomidzie 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-10-14 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie???

    Post
    Doping

    Płeć Mężczyzna Wiek 21 Waga 80 Wzrost 186 Obwód klatki 103,5 Obwód ramienia 37,5 Obwód talii 82 Obwód uda 54 Obwód łydki 35/36 Staż na siłowni 2 lata Ilość spożywanego białka ok 170 gram dziennie Ilość spożywanych węglowodanów ok 300 Ilość spożywanych tłuszczów różnie Opis przebytych cykli sterydowych TESTOSTERON PROLO SOLO 10 Tygodni Trening [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-10-14 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema wszystkim, od przyszlego tygodnia chce zaczac cykl, zalezało by mi glwonie na dobrej jakości miesa, co sadzicie o tym cyklu? 1-10 enan 200mg\e6d 1-4 meta 15/20/20/15mg 6-10 wino (jaka dawka?) 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: Jest -białko: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-10-14 18:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załozylem nowy temat bo tamtego nie moglem edytować 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:56 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA:ogólnie nie mam rozpisanej diety ale jem duzo tego co trzeba -białko:2/3 diennie piersi z kurczaka ,2 paczki ryzu lub kaszy sałatki,oliwa z oliwek,owoce.. 7. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2010-10-14 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110~114 -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA:jem ile wlezie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:winstrol solo(2 lata temu), prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-10-14 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz co ale już widze, że poziom bf się zwiększa wiec nie widze narazie sensu zwiększać jeszcze jedzenia mam za mało czasu zeby się tak znowu zalewac pozatym w Weekend się zobacze z Radkiem to pewnie będe wiedział więcej Kuba wiadomo co poprawia apetyt - areo jak chcesz to działaj hehe albo interwały Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 16:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+co?

    Post
    Doping

    Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-10-14 10:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najlepsza masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: VITALMAX Monohydrat Kreatyny 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-10-14 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    witam zdobyłem juz Bolda z ALPHA PHARMA i kika innych środków , tj. npp z Alpha pharma , prop Razak , Prolo Unigen , winko Razak tab. i 3 op Omnitrope - 15 amp po 15j kazda. chce zrobic taki cykl i prosze o ocene 1-4 metka razk 30mg ed ( to na lekkie ruszenie) 1-10 prolka 250mg e4d 1-6 npp 100mg e2d 1-14 boldenon 250mg e4d 4-18 Omnitrope 3j ( [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-10-14 09:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Masse

    Temat
    Doping

    Witam chlopaki, jestem nowy na forum ale licze na pomoc z waszej strony z gory dzięki oczywiscie sogi bede rozdawał, 1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:61 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:3-3,5 -węglowodany:3-5 -tłuszcz:1-1,5 zależne od celu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-10-13 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 104 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: ok 150g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za gnoja zabawa z oma, susta, meta, boldenonem, deka ( pewnie lewa) . normalne cykle to. sustanon z meta pozniej dolaczone [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2010-10-13 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 115 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 130 -udo: 68 -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 4 lat 6. DIETA: nie licze dokladnie ile jem b/w/t ale jem okolo 2500-3000kcal przy czym staram sie ograniczac cukry i węglowodany i spożywaćjak najwięcej białek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 tabs. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-10-13 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl tesc+ wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: nie licze dokladnie ile jem b/w/t ale jem okolo 4000-5500kcal -białko: okolo 200g -węglowodany: okolo 450g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml omy +meta pierwszy cykl/ drugi cykl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2010-10-13 16:20:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • witam jestem tu nowy kupilem sobie na cykl 15 strzalow tescia jelfy oraz na odblok 24 tab clomid, 1 opak nolvy i 1 opakowaniie proviron bralem 1 strzal tescia e5d...miedzy 14 a 15 strzalem ktos z rodziny wyrzucil mi caly odblok i ten ostani strzal tescia...niestety nie udalo mi sie na szybko zaltwic wszytkiego co stracilem na odblok ale mialem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-10-13 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)